V italstoffe Franziska
V italstoffe Franziska Weichmann Pycnogenol® gegen Menstruationsbeschwerden © D-VISIONS – shutterstock.com Jede Frau im gebärfähigen Alter ist mit regelmäßigen Unannehmlichkeiten im Zusammenhang mit der Menstruation konfrontiert. Bei 16 bis 91% der menstruierenden Frauen kommt es – stark altersabhängig – zu pochenden, krampfartigen Schmerzen im Unterbauch (sog. Dysmenorrhoe), die für manche nur ein monatliches Ärgernis sind, für andere den Alltag stark einschränken (1). Junge Frauen zwischen 17 und 24 Jahren sind während der Menstruation am häufigsten von starken Beschwerden betroffen. Bei bis zu 15% der Frauen mit Dysmenorrhoe sind die Schmerzen so stark, dass sie nicht regelmäßig zur Arbeit, zur Schule oder zu anderen Aktivitäten gehen können (2). Menstruationskrämpfe werden oft von anderen Symptomen wie Rückenschmerzen, Schweißausbrüchen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Zittern begleitet. Abgesehen vom Alter wurden weitere Risikofaktoren für Dysmenorrhoe beschrieben, wie Rauchen, höherer BMI, starker Menstruationsfluss, Depression, Stress, Kinderlosigkeit und Vererbung. Endometriose Eine schwerere und chronische Erkrankung, die nur etwa 5% der Frauen im gebärfähigen Alter betrifft und meist im Alter zwischen 25 und 35 Jahren diagnostiziert wird, wird als Endometriose bezeichnet (3). Endometriose ist eine chronische entzündliche Erkrankung, bei der Endometrium-Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst, was sehr starke Unterleibsschmerzen während der Menstruation verursacht und zu Unfruchtbarkeit führen kann (4). Starke Bauchschmerzen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen sind die am häufigsten berichteten Symptome der Endometriose. Pycnogenol ® , ein standardisierter, patentierter französischer Extrakt aus der Rinde der Meereskiefer, ist ein natürliches antioxidatives und entzündungshemmendes Nahrungsergänzungsmittel und verfügt über positive Eigenschaften für Frauen, die während der Menstruation Schmerzen haben (5 – 11). Darüber hinaus wurde in mehreren Studien nachgewiesen, dass Pycnogenol ® eine starke entzündungshemmende Wirkung besitzt (12 – 14) und keinen Einfluss auf den Hormonspiegel hat (15). 38
Menstruationsschmerzen der Tage mit Bauchschmerzen von durchschnittlich 3,9 Tagen vor Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels auf 3,3 Tage mit Pycnogenol ® und von 3,5 auf 2,8 Tage bezüglich der Rückenschmerzen gesenkt. Die Einnahme von Analgetika wurde nach den zwei Zyklen der Pycnogenol ® - Ergänzung um 60 % verringert. Pycnogenol ® lindert Menstruationsbeschwerden und Symptome der Endometriose Studien zur schmerzreduzierenden Wirkung von Pycnogenol ® Bauchschmerzen auf einer Schmerzskala wurden im Vergleich zu den Schmerzwerten vor der Supplementation um 41% reduziert. Darüber hinaus wurde die Anzahl Eine doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte multizentrische Studie aus dem Jahr 2008 zeigte, dass eine Supplementation mit Pycnogenol ® die Bauchschmerzen bei Frauen mit Dysmenorrhoe signifikant reduziert (7). Die Frauen nahmen Pycnogenol ® für 2 Menstruationszyklen ein, während derer sie um 46% weniger schmerzstillende Medikamente benötigten als im Ausgangszeitraum von 2 Zyklen vor der Supplementation und um 28% weniger als die Placebo-Kontrolle. In einem fünften Zyklus, in dem die Supplementation abgesetzt wurde, hielt die Wirkung von Pycnogenol ® an, während die Placebo- Patientinnen wieder mehr Schmerzmittel benötigten. Auch die Anzahl der Tage, an denen Analgetika erforderlich waren, wurde mit Pycnogenol ® von 2,1 Tagen auf 1,3 Tage signifikant reduziert und veränderte sich in der Placebogruppe kaum von 1,9 auf 1,7 Tage. Bislang nahmen mehr als 450 Frauen an sieben verschiedenen Studien teil, in denen die Wirkung von Pycnogenol ® auf Menstruationsschmerzen und Endometriose-bedingte Symptome gezielt untersucht wurde (5 – 11). In einer ersten Pilotstudie nahmen 39 Frauen, die entweder an Endometriose, starken Menstruationsschmerzen oder anderen chronischen Unterleibsschmerzen litten, Pycnogenol ® sieben Tage vor der Menstruation ein (5). Bauchschmerzen, Menstruationskrämpfe und Druckempfindlichkeit wurden bei 66 – 100% der Frauen verbessert. Diese ersten positiven Beobachtungen haben zu weiteren Untersuchungen über die Auswirkungen von Pycnogenol ® auf Menstruationsbeschwerden geführt. In einer zweiten Studie erhielten 47 Frauen mit Dysmenorrhoe Pycnogenol ® für 2 Menstruationszyklen (6). Die Werte für November 2021 39
